Schmerzhafte Trennungen betreffen im Laufe eines Lebens jeden Menschen

Sie können unser Leben derart aus den Angeln heben, dass unsere Selbstfürsorge aussetzt und unsere Identität darunter leidet. Oft bleibt man mit den überwältigenden Gefühlen allein oder sucht Hilfe im Freundeskreis.

Die Gruppe als ressourcenorientierter Raum

So niedergeschlagen Sie im Augenblick auch sein mögen, wir versichern Ihnen, dass Ihre Gefühle der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit vorübergehen. Trauer, Wut, Selbstzweifel und Zukunftsängste sind Gefühle eines normalen in Phasen verlaufenden Trennungsprozesses.

Die Gruppe verstehen wir als ressourcenorientierten Raum. In der Gruppe fühlen Sie sich einerseits nicht mehr so allein. Sie sehen, dass es anderen ähnlich geht. Weiters erfahren Sie, dass andere durch bestimmte Strategien Erleichterung gefunden haben. So können Sie voneinander lernen. Die Trennungsambulanz ist ein Ort des Austausches und aktiven Lernens.

Sie sehen an sich und an den anderen die Schritte zu einer Veränderung. Und seien diese am Anfang noch so klein. Sie werden Ihnen Hoffnung und Perspektive geben und neue Handlungsspielräume eröffnen.
Holen Sie sich Hilfe, in einer Gruppe von Betroffenen, die ähnliche Situationen erleben!

Wir begleiten sie professionell, achtsam und mit Empathie

• Wir unterstützen Sie in Ihrer Trauerarbeit.
• Wir unterstützen Sie, die schmerzhafte Trennung als Chance für einen positiven Neubeginn zu begreifen. 
• Wir unterstützen Sie, sich wieder stark und liebenswert zu fühlen!

Wir arbeiten mit folgenden Methoden

• Gruppendynamik
• Achtsamkeitstraining
• körperorientierten Elementen
• systemische Aufstellung
• systemische Beratung
• Kriseninterventionstechniken
• Elementen aus der Hypnotherapie
• creative writing
• NLP

Derzeit haben wir zwei Gruppen in Wien:
1070 und 1220

Je nach Größe der Gruppe arbeiten wir zu zweit oder alleine. Ab 8 Personen arbeiten wir zu zweit. Sabrina Limbeck leitet die Gruppe im 22. Bezirk und Beatrix Roidinger im 7. Bezirk. Aktuelle Termine auf www.trennungsambulanz.at

"Warum ist Liebeskummer so ein schlimmes Gefühl?"

Lesen Sie unseren ausführlichen Blogartikel anlässlich eines Interviews mit dem Magazin WOMAN im Jänner 2019.